Ketenangan

      Yahh semua orang pastilah ingin merasakan ketenangan dalam hidupnya, sama kaya gua juga.
Namun terkadang kita sering merasa gundah, frustasi, galau, stres, Dll,, gua juga suka kaya gitu, apalagi mayoritas orang sering merasakan sedikit stres karna hal-hal sbb;
-faktor pasangan/pacar
-faktor pekerjaan, tugas dll
-lalu kondisi kantong dan ke inginan yang amat tinggi, yah malum lah namanya juga manusia, ke inginannya di barengi nafsu, hahahaha.
   Tapi gua punya sedikit tips buat nenangin fikiran yang cukup ampuh dan sering gua lakuin juga jika gua sedang seperti itu. Nah tipsnya ialah:
-Berolahragalah, karna dengan olahraga kita bergerak dan terus bergerak beberapa saat, dan juga tubuh terasa lelah, hingga menyebabkan fikiran terasa longgar, usahakan berolah raga sesuai dengan hobi olah raga yang anda minati, yaaa kalo gua mah sih paling juga futsal, atau lari maraton,hahaha.
-Mendengarkan lagu, dengan mendengarkan lagu secara respon kita akan mengiringi lagu tersebut, dan fikiran kita akan merasa heapy, namun pilihlah lagu-lagu yang selow, seperti pop, reggae, zaz, dll.
-Beraktifitas/mencari hiburan, dengan itu kita akan merasa sibuk, namun sibuk dengan rasa senang, kalo gua mah seneng nonton bola, kumpul ama temen-temen, dan ngikutin komunitas bola (cisc), yahh sejauh ini cukup ampuh melepas beban jika fikiran sedang ruwet, hahaha.
   Yahh cuma itu yang gua bisa sampein, malum gua kan bukan pakarnya, gua cuma ngasi tips yang sering gua lakuin sob, hahaha selamat mencoba gaya gua, thanks.
wibowo98.blogspot.com